Внимание... Марш!

После того как финиширует «змейка», можно устроить следующие состязания. Скажем, такие: кто быстрее «развесит фонарики» от борта к

борту. Причем можно состязаться от короткого борта к короткому, от длинного к длинному. Выбор большей или меньшей дистанции зависит от уровня подготовленности вашей группы. Если скольжение освоено уже достаточно хорошо, то лучше состязаться на большую дистанцию.

Можно и несколько усложнить условия состязания. Борьбу будут вести не только за личные призы, но и за командные. Для этого всю группу можно разбить на две части и, расположив участников эстафеты у двух противоположных бортов, провести командные соревнования. Эстафета считается переданной в тот момент, когда один участник, закончив скольжение «змейкой» или «фонариком», коснется рукой своего товарища по команде, продолжающего далее борьбу.

Вообще условия соревнований можно придумывать самые разные, важно только, чтобы при скольжении все участники игр правильно выполняли технические задания, которые давались им и которые они осваивали на занятиях. Арбитрами при этих соревнованиях могут быть и сами новички: их наблюдательность, умение оценить катание своих товарищей помогут и им самим при изучении технических элементов.

Урок седьмой

Создавая запасы скорости * Круг «перебежек» * «Золотая середина» конька А Просколъзите сколько сможете и еще чуть-чуть + Никаких наклонов вперед А До полного ав тома т изма...

Вы, очевидно, не раз любовались тем, как на огромной скорости фигурист выполняет свои сложные трюки. Скорость — составная часть всех элементов фигурного катания. Без высокой скорости скольжения нет спортсмена высокого класса. Более того, фигурное катание по своей природе органично связано с высокими скоростями, которые с каждым годом все увеличиваются. Сегодня даже спортсмены не очень высокого класса умеют быстро скользить по площадке, умеют набирать скорость в течение нескольких секунд, умеют создавать такие ее запасы, что даже каскады сложных элементов не могут ее погасить.