Сейчас, сейчас я объясню, ребята, как это сделать.

Руки разводятся в стороны и помогают спине принять вертикальное положение. Свободная нога резким махом поднимается вверх и выпрямляется. Левая нога тоже выпрямляется. Сейчас вы уже стоите в стартовом положении вращения стоя. После этого можете подвести свободную ногу к занятой, опорной, собрать руки, повращаться несколько оборотов стоя и после этого сделать выезд.

Несколько слов о положении рук при «волчке». Обхват двумя руками свободной ноги намного облегчит в начальной стадии освоение «волчка». В дальнейшем, когда вы почувствуете положение свободной ноги, можно ее придерживать или одной рукой, или вообще опустить руки, или скрестить руки на груди так, как это делают вприсядку в украинском танце гопак. Вообще положений рук при «волчке» может быть много. Можно держать руки и так: одна рука — левая — лежит на колене занятой ноги, а пра-

вая поддерживает свободную ногу.

Дети любят такое вращение. Объясняется это просто: с «волчка», как говорится, низко падать, тут не расшибешься, а потому и страха меньше. Я, начиная заниматься на открытом катке московского стадиона Юных пионеров, тоже очень любила этот элемент и все связанные с ним игры. Только вот хлопот доставляла своей маме очень много, потому что всегда приходила домой после них промокшая до нитки. Игры устраиваются самые простые. Все ребята должны вместе подготовиться к выполнению «волчка», присесть и попытаться сделать как можно больше оборотов. Один из фигуристов может считать количество оборотов. Кто-то сразу выходит из игры, кто-то борется до конца поддерживаемый теми, кто состязание уже закончил. А можно обороты не считать, а принимать во внимание только продолжительность выполнения волчка: кто дольше всех просидит во вращении.