«Естественное направление вращения можно легко определить при исполнении вальсовых поворотов вправо и влево (вальсовые повороты — синоним «троечных».— Прим. авт.). Поворот направо начинается на передней части наружного ребра правого конька и исполняется таким же образом, как поворот в «тройках». Затем вес тела переносится на заднюю часть наружного ребра левого конька, причем кривизна дуги въезда в поворот должна соответствовать кривизне дуги выезда из поворота. Поворот на левой ноге исполняется прямо противоположным образом: сначала на передней части наружного ребра левого конька с последующим переходом на заднюю часть наружного ребра правого конька и переносом веса тела на правую ногу во время скольжения назад, левая нога при этом не касается льда.

В процессе выполнения этого поворота фигурист может определить, на какой ноге в конце поворота он чувствует себя увереннее. Эта нога по окончании поворота всегда ставится

90

назад, так как опора на нее помогает сохранить равновесие и принять нормальное положение перед началом следующего движения. У одних это правая нога, у других левая. Если после вальсового поворота вправо фигурист чувствует себя увереннее на левой ноге, чем на правой после поворота влево, то для него естественным направлением является правое, и я отношу его к категории «правых». Если для фигуриста естественно направление левое, то я называю его «левым».

Из описанного выше следует, что направление вращения определяется не только сравнительной легкостью, с которой фигурист поворачивается в ту или иную сторону, но также и устойчивостью в конце поворота на ноге, которая всегда противоположна направлению вращения. Если фигурист тщательно проанализирует свои действия во время исполнения этих двух поворотов, он без труда сможет определить, является ли он «правым» или «левым»... Метод этот прост и точен...»