Welcome!!!



    
Предыдущая Следующая

Теперь рассмотрим еще один вид «чоктау» — * закрытый», «несмещенный». «Закрытым» он называется из-за положения свободной ноги

после исполнения элементов. У танцоров это «чоктау» встречается в блюзе. Другими фигуристами этот вид «чоктау» используется чаще всего при демонстрации медленных частей в программах, так как исполняется на широких больших дугах (см. рисунок вверху).

«Закрытый», «нескрещенный» «чоктау» лучше всего исполнять, расположив его вдоль продольной оси катка. Первая часть «чоктау» — въезд в него — укладывается слева от

86

оси, вторая часть — выезд — справа.

Итак, скользим вперед на внутреннем ребре левого конька. Левая рука и плечо впереди, правая рука и плечо отведены назад. Правая нога сзади над следом. К концу дуги постепенно приближайте правую, свободную, ногу с развернутым носком к пятке опорной. Одновременно выпрямляйте опорную ногу плавным, мягким движением. Подводя правую ногу, переходите на наружное ребро, переносите на нее вес тела и скользите на нем. Левое плечо и рука в этот момент сильным движением отводятся назад, удерживая туловище в правильном положении. Правая рука и плечо находятся под прямым углом к движению.

Обратите внимание на очень важную деталь, которая поможет вам выполнить этот переход,— речь идет о работе туловища. Положение рук и плеч я вам уже описала, остается добавить только, каким должен быть наклон туловища. Вы, конечно, уже усвоили наше общее правило: наклон туловища всегда к центру круга, по которому вы скользите. И сейчас, скользя по кругу вперед-внутрь, общий наклон (не верхней части туловища, не бедра, не колена), а всего туловища должен быть внутрь круга. В момент смены, когда вы подтянули правую, свободную, ногу к левой, опорной, туловище находится уже


Предыдущая Следующая


2003-2006 © Alenka
Yulia-Sergei.narod.ru - Yulia Obertas & Sergei Slavnov
Hosted by uCoz