Welcome!!!



    
Предыдущая Следующая

исполнению — непременное условие совершенствования. Только в этом случае соединение партнеров будет плавным, а само вращение — быстрым и устойчивым. Во время вращения спина, свободная нога и опорная нога каждого партнера должны быть напряженными, чтобы произвести впечатление вращения единого тела. В парных вращениях необходимо, чтобы опорные ноги обоих партнеров находились возможно ближе друг к другу,, а тела — на некотором расстоянии. Этот прием называется у фигуристов «юттяжка» и особенно важен в парных «волчках».

Поддержки. Правила соревнований разрешают выполнение поддержек с хватами за руки и верхнюю часть тела партнерши (выше талии). В зависимости от способа толчка партнерши различают поддержки лутц, аксель, риттбергер и т. д. При этом указывается вид хвата: на руках, за талию и т. п. Например, поддержка лутц на руках или риттбергер за талию. Некоторые поддержки носят специальныеназвания. Так, ксел н руках из положения «рядом» часто называют «лассо» а поддержки на руках с горизонтальным положением тела партнерши — «вертолетом».

Наиболее сложными и эффектными являются поддержки на руках. Они требуют значительной силы рук обоих партнеров, а также высокоразвитого чувства равновесия, так как центр тяжести системы «партнер — партнерша» в этих поддержках расположен наиболее высоко. В зависимости от способа толчка партнерши выполнение поддержек на руках облегчается при выполнении следующих правил.

В исходном положении партнеры движутся в одном направлении. Перед подъемом партнер приседает, сохраняя прямое положение корпуса. Подъем осуществляется одной рукой, другая рука напряжена и выпрямляется лишь в конце движения. Перед подъемом и во время него левая рука партнерши выпрямлена, прижата к телу и напряжена. Во время поворота руки обоих партнеров выпрямлены, партнерша расположена симметрично относительно партнера, ее спина прогнута, голова поднята, ноги широко разведены и развернуты.


Предыдущая Следующая


2003-2006 © Alenka
Yulia-Sergei.narod.ru - Yulia Obertas & Sergei Slavnov
Hosted by uCoz