Парные спирали. Парные спирали могут выполняться с одинаковым положением тел партнеров и с разным положением. Особой группой парных спиралей являются обводки. При исполнении обводки партнер находится в положении циркуля, а партнерша скользит вокруг, держась за руку партнера. Различают обводки с положением партнерши в «ласточке» и в «кораблике», выполнение которых несложно.

Более сложные обводки — тодесы, когда партнерша скользит вокруг партнера в положении, близком к горизонтальному, с запрокинутой назад головой. Название «тодес» произошло от немецкого слова «То1» — смерть. Поэтому «спираль тодеса в переводе означает спираль смерти. Такое название произошло из-за возникающего у начинающих фигуристок чувства боязни падения головой на лед. В действительности ) эта опасность сильно преувеличена, и возможность травм практически исключена, если руки партнеров крепко схвачены и не разрываются даже в случае соскальзывания конька партнерши. Столь трагическое название этого ныне очень распространенного и исполняемого даже юными фигуристами элемента возникло при его зарождении. Тогда он считался очень сложным и опасным. Партнер в тодесе стоял на прямых

ногах, а партнерша скользила на наружном ребре с незначительным прогибом тела. Партнер держал ее двумя руками. В настоящее время, в основном благодаря творчеству советских дуэтов, класс исполнения этих элементов значительно повысился. Появились тодесы вперед наружу, вперед внутрь, назад внутрь, в соответствии с направлением движения партнерши и ребра конька, на котором она выполняет фигуру. Наиболее весомый вклад в совершенствование техники и в разработку различных вариантов тодесов внесли Л. Белоусова и О. Протопопов. Овладение тодесами значительно упрощается при соблюдении следующих правил. При входе в тодес партнерша должна скользить точно по следу партнера на согнУт°й в колене ноге, с откинутой назад головой. При исполнении собственно тодеса партнер находится в циркуле. Положение партнера — возможно более низкое, корпус прямой, голова поднята, свободная рука и рука, держащая руку партнерам, выпрямлены и находятся на одной прямой. Особое внимание следует обращать на точную фиксацию центра циркуля зубцами