Трудно назвать элемент, который вызывал бы такое же восхищение у желающих обучиться фигурному катанию, как пируэт. Длительное, устойчивое вращение в приседе, переходящее во вращение стоя, когда тело от быстроты становится похожим на расплывчатый силуэт, часто кажется зрителю невероятным. Многие выдающиеся фигуристы начинали свой путь в фигурное

катание с одним желанием — научиться делать пируэт в приседе — «волчок». В фигурном катании различают пируэты, исполняемые в сторону опорной ноги, и пируэты, исполняемые в сторону свободной ноги. Первые условно называют пируэтами вперед, вторые — пируэтами назад. Можно выделить три основные позы, в которых они выполняются. Это пируэты стоя (штачд-пируэты, от немецкого слова — стоять), пируэты в ярнседе (волчок) и пируэты в положении ласточка» (эти пируэты часто называют либелой или calTIelSpiTl, то есть вращение в позе верблюда, от английских

слов «caniei» —верблюд и «зрш» —вращение).

Многолетняя практика фигурного катания показала, что одни спортсмены быстрее овладевают вращениями влево и лучше исполняют их (таких большинство), другие — вправо. Поэтому,

прежде чем приступить к разучиванию пируэтов, нужно определить, в какую сторону фигуристу вращаться удобнее. Наиболее простой и довольно достоверный способ определения своего направления вращения заключается в исполнении троечного перехода вперед наружу. Если начинающему это движение удобнее исполнять с правой ноги, то он — правовращающийся, и наоборот. Более точно направление вращения может быть установлено путем выполнения пируэта назад с выездом на той же ноге, на которой исполнялось вращение. Если этот пируэт и выезд лучше получаются на правой ноге — вам следует вращаться влево, и наоборот.