Таким образом, с 1972 года соревнования в одиночном катании были превращены В троеборье, Включающее: обязательные фигуры (40 процентов общей суммы баллов), обязательную программу произвольного катания (20 процентов общей суммы баллов) и произвольную программу (40 процентов суммы баллов).

Попытки усовершенствовать правила и программу соревнований предпринимаются постоянно. В 1974 году обязательная программа произвольного катания была дополнена еще одним элементом — комбинацией вращений, содержащей одну смену ноги и как минимум одну смену позиции.

В 1975 году значимость произвольного катания увеличилась. В настоящее время доля обязательных фигур в общей сумме баллов уменьшена на 10 процентов, а произвольной программы — на 10 процентов увеличена.

Таким образом, соотношение различных видов программы одиночного катания сейчас таково:

30 процентов — обязательные фигуры, 20 процентов — короткая программа произвольного

катания, 50 процентов — произвольная программа.

Рассмотрим элементы произвольного катания.

Шаги. Шаги представляют собой комбинации

толчков, дуг, троек, перетяжек, скобок, крюков,

выкрюков и петель, с помощью которых фигурист

перемещается по ледяной площадке. Эти

комбинации могут выполняться с переходом с

одной ноги на другую или непрерывно на двух

- —9 1^" ногах. Последние комбинации называются

. '] змейками. Шаги в произвольной программе служат

Перебежка вперед:

•) штжелк „, лми s> томон ар. Для соединения всех элементов — прыжков,

аоЛ ногой: в} тоячох левой ногой. „ « „ о

вращении и спиралей в единую композицию. В программах, как правило, можно различить два вида шагов. Одни служат для поддержания и увеличения скорости скольжения, другие играют самостоятельную эстетическую роль, наиболее тонко отражая характер музыки, ее колорит. В последнее время, в связи с развитием фигурного катания, качество произвольных программ, их художественная сторона непрерывно совершенствуются, и эти два вида шагов сливаются. В лучших композициях шаговые